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我身高177,我的正常体重是多少?我现在81公斤.

胖死了!!

属于

胖的不得了

超重了,也不算多。身高178cm的人,体重保持在60.5~76kg之间,才算是标准身材。

标准体重=身高—105 你的标准体重为73KG,你稍微偏胖了一点但还是属于正常范围。还是要合理膳食加强锻炼

173cm的标准体重为68kg,以超过10%以内算,最重74.8kg,也就是说173cm的个子,最重不要超过75kg,减肥吧。希望我的建议能帮到你,谢谢采纳!

身高和体重的比例是: 男子:身高-105=体重(KG) 女子:身高-110=体重(KG) 根据这个公式,你的标准体重是 183-105=78KG,现在你的体重属于稍微偏胖。如果你经常锻炼,多出来的是肌肉,那不是胖,是强壮,再重点也没关系。

身体自重很重的话,只能慢慢来,俯卧撑每天10个一组 5组。 然后逐渐增加 15个一组, 20个一组,25个一组,30个一组。 然后就可以加重量了,背上加5公斤 10公斤等。 胖子不建议拉引体向上,很费力。可以先从俯卧撑开始。

是斤还是公斤

标准体重=身高-105,你的标准体重为67公斤,你稍微偏胖了一点,还是要合理膳食加强锻炼。

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