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投篮时,怎样用手指拨球?

拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作,是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和,应该使球从指肚经离指尖,然后再出手,这样可以保证球的旋转,也便于发力。 训练的时候需要体会到球离开手的过程,投篮的...

1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球 2、其次要各个环节协调发力 3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球 4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转 5、最后明确拨出的球沿球的横轴...

手肘保持正确姿势 拇指、无名指、小手指把控球的方向 食指、中指发力,伴随着全身和手肘的发力,将球拨出

食指 中指 无名指 最主要是食指和中指 大小拇指用来控制方向 其实最重要的是自己亲自去多多练习 感受 自然就会掌握

按照NBA 的教科书,应该是用投篮手的大拇指,食指和中指拨球,其中食指是主要的发力点,其余的是方便你在非最佳出手时机时帮助你调整方向的。也有的人发现科比在投远投时用中指无名指和小拇指发力,其实也是出于调整的。至于你说的时不时会用手...

在网上问其实一点意义都没有。篮球是一项运动,一项爱好,而不是为了达到某个目的的一种手段。我们应该享受在不断训练中提升的愉悦感。像投篮这种基本的事情,就该在自己平时时自己感悟,而不是在网上询问方法,急于求成。 既然你在网上问这些问...

大半夜的,都想打你电话敲你起来啦~哼哼~ 投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球动作所产生的力作用于球体,使球产生一种有规律性的旋转。 快点谢我~

234指任何一根都能投篮,可以两根,甚至三根一起用(乔丹123指),也可以用1根,这都取决于你自己,这里有三种方法去实现它(指投篮手指对准篮球中心)。 一,食指和中指对准球眼; 二,中指对准; 三,食指对准; 这三种都有道理,如果你要用两根...

出手时最后用食指与中指拨球。篮球出手后手自然指向篮圈,手指像孔雀头一样。

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