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投篮的时候手掌应该全部贴在球上吗

1、硬手手型: 在篮球运动中,处于内线的球员经常使用硬手手型。硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手,使篮球不会太过旋转,进而非常平稳的出手,在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时,使用硬手手型的话,篮球的运行弧线会比较低平,有着很...

空出手心,手指拨球

其实朱利叶斯欧文那个不算是大风车,因为他是在三步上篮的额时候轮的胳膊。那样要求手掌足够大,能控制好篮球。卡特的大风车特别漂亮,不过为数不多,就一两次经典。维斯布鲁克也有很漂亮的大风车。很多球星都有,但是效果很一般。推荐看看卡特的

投篮手手指不需要更不可以紧紧抓住球: 1、投篮时,投篮手拇指基本上不需要发力,也就不可能紧紧抓住球; 2、投篮时,投篮手要放松一些,保证球和手掌的接触,出手时主要靠手腕和食指及中指发力,投篮手放松可以使发力更稳定,出手更柔和,命中...

正规的动作是手臂、肘关节、手瓦,都成90度角。屈膝,弯腰然后把球投出去。比较实用,但是罚球练的是手感,主要还是和平时投篮姿势有很大关系。找到一种适合自己的投篮方式。但是,屈膝,是非常关键的,可以很好的控制自己的手感。多加练习,反...

拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作,是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和,应该使球从指肚经离指尖,然后再出手,这样可以保证球的旋转,也便于发力。 训练的时候需要体会到球离开手的过程,投篮的...

应该是放在水平线向上四十五度的方向,离额头有一段距离。投篮的时候,左手侧面护球,不发力,右手手掌与球面间应该留有空隙,是靠五根手指将球托起,大拇指和小指控制方向,食指对准篮筐,靠手腕的力量以及手指的拨动将球投出。

如果你是用右手,用右手托球,掌心不要触球,五指触球,左手扶球的左前侧。左撇子同理

如果你是左手主攻..那就右手放在球的前下方.......右手主攻则反之....教科书似的.投篮...

标准投篮姿势是一手投篮一手护球,投篮时主要由投篮的那只手的食指和中指将球拨出,手心空出来,这样才能保证球的弧度。 运球手心一般不要挨球。 记得采纳啊

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