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投篮的正确姿势和手型

职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度。这是出手前的完美手型。其实对于我们业余的来说纯属扯淡。原因在于我们没有那么长的胳膊。如果你是两米的臂展,OK,没问题,如果你就一米七,你做完这...

标准投篮手型分硬手跟软手两种。 1.硬手: 这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个...

力量大的人就会压球 手指下垂 力量小的人 手指是直的 这东西要看自己的习惯 要练好投篮 首先要有力量!才能对投出去的球力量上有更好的掌握 让后才是姿势 姿势我觉得就看kobe的投篮就可以了 很多视频 多注意整体的协调和手的柔和

在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡...

方法/步骤: 1、选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高,一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距...

技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行...

科比一直在模仿的乔丹动作,也就是标准投篮右手单手肩上投篮。 单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基矗它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。 持球姿...

他百分百不算,标准的 库里是比较非主流的34指拨球(最右边那图)。 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷阿伦和欧文一样,但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现...

12种不同的投篮方式的图文详解 网页链接

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