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下地走路感觉右小腿肌肉酸痛,是怎么回事

小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感,产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是,小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动...

找个弹力带吧,跖屈抗阻训练;锻炼小腿前侧则相反的动作,足背伸。

病情分析: 你好,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 指导意见: 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷...

现在不能锻炼,要三个月才能逐步活动!

休息两天,适当玩下麻将就好了!

一个月,我一个月走正常

影响腿长短的是骨头和关节,而不是肌肉,再说了你也只是肌肉挤伤而已,对腿的长短不会影响的。不敢着地就先别着地,一般2-3周后,情况会明显改善。还有,不敢着地期间你可以做大腿肌肉的收缩与放松练习,防止肌肉萎缩。

★注意,确实要先多按摩 先把他变成肥肉 再做有氧把肥肉减掉 详细步骤如下 第一套 小腿减肥操 第一节 坐地,两腿与地平行,右腿抬起,两手握足,头额力争触及小腿,口数“一二三四”,然后换左腿,口数“五六七八”,两腿交替共做30次(如图1)。 第...

病情分析: 这样的情况应该是生长痛的可能性大,与缺钙有密切的关系的,也可能是肌肉拉伤引起的。 指导意见: 可以到医院骨科检查一下,明确有没有炎症的情况的。 其次可以用中药的仙灵骨葆等口服。 避免受凉。

肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。

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