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男生小腿肌肉过发达怎么办,就是腿肌太大.

穿加大的 或者运动裤 ,肌肉很难减的吧

减肌肉?你确定是肌肉? 肌肉是减不掉的,没了以后就变成更厚的肥肉的 你说的是塑形健身吧 那是把身形塑造的更复合审美观 穿不上的裤子还是穿不上,除非换大码

肌肉没法跟肥肉一样减。 一般是每天揉搓小腿肌肉部分30-60分钟。大概两个月会看到明显改变。

除了个人体质,基因的关系,跑步等锻炼小腿的运动结束后,没能进行拉伸活动,还有就是伏案久坐都有关系。 建议做一些垫脚尖的运动,或者绷紧膝盖,用手指触碰脚尖的拉伸,瑜伽中有很多体位都是对腿部肌肉进行拉伸的,可以学习一下。 或者晚上睡...

只有一个,有劲呗。 真正好的肌肉是弹性非常好的肌肉,就是不用力看不明显,一用力绷起后感觉变化大,立刻有块了。 建议多做拉伸和按摩,让肌肉富有弹性,腿变细后,用力一蹦还能变粗,健康又美观。

lz的小腿肌肉发达和弹跳没关系,你看nba的各种弹簧人如麦迪,科比,卡特等人小腿不粗反而细细的。着于跟腱有关,小腿肌肉粗壮不敢说会不影响身高发育但是可能会提升短跑的爆发力和耐力。

小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系,因此肌肉型小腿要改变小腿的形态和有效地提高功能,一定要先针对小腿处的肌肉进行适当锻炼,让多余脂肪消除的同时重塑腿部的肌肉线条,力求让肌肉形状变得窄而修长,如此便可让肌肉型小腿从视...

直接告诉你一个瘦小腿的方法吧: 1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。 坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或住家内练习。 2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。 单手双撑...

小腿细少肌肉,检查小腿骨骼,是否也很细?也细,有一定遗传性。可专练短跑知举重两样。短跑增加暴发力,腿壮。举重全身都壮。

男孩子小腿肌肉发达点怕什么!这是运动天赋的象征!适合体育运动!你要实在不喜欢那块发达的肌肉,可以每天睡觉前按摩按摩,或者没事练练瑜伽的小腿拉伸动作,这样能把块状的肌肉拉的修长就不明显了!另外少做弹跳运动,不然小腿肌肉依然很壮!

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