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小腿抽筋后一直疼怎么缓解

你好,此种情况往往是由于抽筋影响到的了。容易造成腿部软组织的受损疼痛。目前的情况是可以选择针灸、热敷改善的。也是可以配合止痛药物的治疗。如双氯芬酸的治疗的。即使这样,明天也不要走的太多的。

拉筋,但是不要过了。泡脚

抽筋过后会疼一段时间,因为肌肉拉伤。抽筋得时候最好是像煮熟的虾子一样曲膝抱团,千万不要抵抗伸腿什么的,这样除了更疼之外没什么好处。

小腿抽筋是由于肌肉痉挛导致的,你年龄出现考虑与缺钙、活动过多等有关系。 指导意见: 如果出现小腿抽筋建议可以进行局部的按摩缓解症状

造成抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾并孕妇的抽筋发生率...

这个看是否缺钙造成的,一般缺钙缺钾会造成这个情况的

介绍两种方法,可以立解痉孪,即刻消除剧痛。如果有人帮助,见效更快。 方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如...

药我就不知道了~肯定是平常不运动,一下让肌肉超负荷了。。。热敷,按摩都可以~以后最好锻炼之后洗个热水澡,边洗边按摩~

[分析]抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。肌肉酸痛是因为肌肉过分收缩导致乳酸积聚。像平时很少运动突然间大量运动那样。有积聚乳酸,过几天就没有事的。 [指导建议] 1、要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富...

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