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小腿抽筋后一直疼怎么缓解

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳...

根据你的描述,考虑是抽筋引起的局部肌肉等的损伤引起的,可以出现局部肿胀,疼痛等症状。建议你保持局部清洁,防止局部外伤,避免劳累,外涂红花油,口服舒筋活血片等药物治疗,按说明使用即可。如果疼痛明显,可以口服芬必得胶囊等药物止痛,...

着凉了吧

emmmm 我一般是等一会儿 它自己就好了……不行就自己按两下

当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。 应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品...

抽筋是由缺钙引起的, 缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致痉挛。 钙是一种良好的神经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会发出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩 引起抽筋 和疼痛。 建议你每天食用牛奶或豆制品经常食用鸡蛋、 海带、紫菜、虾...

小腿抽筋,过后一直痛,还肿起来了,很可能是下肢静脉血堵塞了.

抽筋过后会疼一段时间,因为肌肉拉伤。抽筋得时候最好是像煮熟的虾子一样曲膝抱团,千万不要抵抗伸腿什么的,这样除了更疼之外没什么好处。

药我就不知道了~肯定是平常不运动,一下让肌肉超负荷了。。。热敷,按摩都可以~以后最好锻炼之后洗个热水澡,边洗边按摩~

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