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小腿抽筋后肌肉一直很疼怎么办

当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。 应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品...

小腿抽筋也叫腿肚子抽筋,这是民间的叫法,医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋,并随之产生剧痛,小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏...

抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环...

[分析]抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。肌肉酸痛是因为肌肉过分收缩导致乳酸积聚。像平时很少运动突然间大量运动那样。有积聚乳酸,过几天就没有事的。 [指导建议] 1、要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富...

你好,此种情况往往是由于抽筋影响到的了。容易造成腿部软组织的受损疼痛。目前的情况是可以选择针灸、热敷改善的。也是可以配合止痛药物的治疗。如双氯芬酸的治疗的。即使这样,明天也不要走的太多的。

抽筋过后会疼一段时间,因为肌肉拉伤。抽筋得时候最好是像煮熟的虾子一样曲膝抱团,千万不要抵抗伸腿什么的,这样除了更疼之外没什么好处。

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋,人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致,但在睡眠中并没有“受寒”呀,于是人们又认为是缺钙引起的。可是,不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后,抽筋的症状不但不减轻,反而加重了。这究竟是怎么...

腿抽筋多是腰椎关节错位或紊乱的问题,医院腰椎科矫正腰椎关节即可消失。

人在抽筋后因为组织之间产生乳酸和一些物质,肌肉也会累啊,所以它就累严重时就痛了 以后注意啊 祝早日康复!

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